¿Qué puedo hacer por ti?

Hoy os presentamos a un alumno que ha terminado con éxito el curso de Experto Creative Life Coaching

Jose Manuel Pacheco Achutegui

Experto Creative Life Coaching

¿QUE ES EL COACHING?

Son una serie de técnicas, mediante las cuales el coach te ayuda a determinar tus metas y alcanzarlas.

¿QUE HAGO YO?

Yo tengo las herramientas para ayudarte a cambiar lo que no te gusta en tu vida y a alcanzar tus objetivos.

¿QUE VAMOS  A CONSEGUIR?:

*  Creer en ti mism@: Hacer lo que tú quieres, lo que más te gusta, lo que te apasiona. No lo que quieren los demás que hagas. Coger las riendas de tu vida y dirigirte hacia donde tú quieras.

*  Reconocer  tus dones (si todavía no los tienes claro): esas cualidades o habilidades que sólo tú tienes y que te hacen únic@.

*  Concretar tus metas: Tus objetivos. (Ya sean profesionales, personales, familiares, etc).

*  Alcanzar tu objetivo: Si tú quieres, te acompañaré en tu camino hasta el final. Superaremos los obstáculos del camino y llegaremos a la meta.

*   Y… ¡te divertirás!

¿COMO LO VAMOS A LOGRAR?

Haremos:

• Afirmaciones.
• Visualizaciones.
• Preguntas, cuyas respuestas te llevarán a conclusiones muy reveladoras: Llegarán al fondo de tu corazón. ¡Te abrirán los ojos!
• Jugaremos: Sí , trabajaremos con técnicas creativas: pintaremos, moldearemos, escribiremos, construiremos, bailaremos, saltaremos, etc.

¿CÓMO SABES QUE DEBO SER YO?

-Porque tengo el curso de Experto Creative Llife Coaching que me avala como coach personal  y creativo.

– Porque llevo años trabajando con cientos de personas a nivel comercial con las que he conseguido siempre una gran empatia.

-Porque en mis sesiones de coaching te vas a sorprender: lo vas a pasar en grande, vas a dibujar, a pintar, modelar, escribir, bailar, saltar. Haremos sesiones en el campo, en la calle, en la playa o en un ascensor. Todo ello con un sentido: despertar o agudizar tu creatividad, de forma que puedas encontrar soluciones diferentes, para problemas que hasta ahora no habías conseguido resolver. (Ya sabes si siempre haces lo mismo, obtienes los mismos resultados). Te ayudaré a encontrar nuevas maneras de enfocar tus obstáculos o tus problemas de manera que puedas superarlos. ¡Te sentirás libre!

– Pero, sobre todo, porque durante muchos años, también yo he estado desperdiciando el tiempo y gastando energía inútilmente haciendo cosas que no me satisfacían.  Hasta que  he descubierto el coaching. Siempre se me ha dado bien ayudar a los demás; de hecho, me encanta hacerlo. Ahora tengo las herramientas necesarias: Soy coach. Por fin he conseguido alinear mis dones con mi pasión.  Esto ha hecho que se sucedan las sinergias y se me abran nuevas puertas. Y lo que es mejor aún: Estoy FELIZ.

Tú también lo puedes lograr con mi ayuda.

“TANTO SI CREES QUE PUEDES, COMO SI CREES QUE NO, ESTÁS EN LO CIERTO”. Henry Ford.

Yo, digo que puedes…

Para contactar con él  sigue el siguiente enlace:  Jose Manuel Pacheco Achutegui

¿Qué te impide avanzar?

• ¿Sientes que nadas a contracorriente?
• ¿Tus sueños se te resisten cada vez más?
• ¿Piensas que estás en el lugar y en el momento equivocado?
• ¡En otras circunstancias tal vez todo hubiera sido diferente!
• ¿Y si hubieras tomado caminos distintos?
• Ya no hay tiempo
• Es demasiado tarde
• Es imposible
• ¿Para qué intentarlo sino lo voy a conseguir?
• Esto no es para mí
• No es tan sencillo
• Nadie entiende por lo que he pasado.
• Ha sido tan duro que me he quedado sin energías
• Hay que resignarse
• El mundo esta cada vez peor, mejor me quedo donde estoy

Si te has sentido identificado con una o varias de estas frases te puedo asegurar que quien te impide avanzar eres tú mismo.

Permaneces en la zona cómoda que te has creado a lo largo de los años para no sentirte peor de lo que alguna vez te sentiste.

Te muestras resignado a una situación, pero no experimentas una felicidad y/o autosatisfacción verdadera, ya que aunque no experimentas mucho dolor emocional tampoco la dicha completa.

Pero para ti ya está bien, aunque de vez en cuando te quejes de lo mal que te ha ido, de cómo te está yendo, y de lo difícil que es todo.

Te rodeas de gente que habla y piensa como tu, y permanecéis en esa cueva de oscuridad en la cual vais añadiendo un sofá para echarse una siesta y olvidar, una mesa de billar para pasar el rato y esperar a que llegue algo o alguien que os saque de la cueva.

Vuestras conversaciones giran entorno a los problemas sin ningún fin en concreto, solo os dedicáis a dar vueltas a lo mismo una y otra vez.

Tal vez a alguien se le ocurra ocupar la cueva de al lado ya que en la vuestra hay demasiada aglomeración, y si a uno se le pasa por la cabeza realizar una exploración fuera, os escandalizáis ¡Estás loco!

La verdad es que algunos locos han salido de la cueva al darse cuenta que la culpa no era de los que permanecían junto a él en la oscuridad, sino de sus propios pensamientos negativos.

¿Cómo superar la negatividad?
El coaching personal y los ejercicios de crecimiento personal son una de las mejores terapias que uno puede auto realizar sin ningún peligro, aunque también puedes acudir a un coach personal para que te ayude y guíe en tu nuevo camino: fuera de la cueva.

Lo primero de todo es cambiar todas las frases del principio del post y transformarlas en positivo.

Sin embargo he observado muchas veces durante la sesiones de coaching personal, que el principal problema no es convertir o transformar una frase, sino creer.

Y nos adentramos en un círculo vicioso: para tener fe hay que saber imaginar un mundo mejor, y sin imaginación no hay fe.

Por eso es imprescindible que nos ejercitemos en lo que en coaching se llama: pensar a lo grande.

Para llegar a este punto antes tienes que empezar desde el principio, por lo que con este fin te presento un buen ejercicio de coaching personal relacionado con la creatividad:

• Cierra los ojos, imagina una naranja, ¿qué forma tiene? ¿qué color? ¿qué textura?
• Ahora imagina un plato debajo de la naranja ¿cómo es? ¿qué forma tiene? ¿qué color? ¿tiene dibujos?
• Imagina una mesa debajo de ese plato en el que reposa la naranja: describe la mesa lo más detalladamente posible.
• Imagina una ventana en frente de la naranja encima de un plato, que está encima de una mesa.

Si puedes imaginar la naranja y el plato, pero tienes que realizar un gran esfuerzo para pensar cómo es esa mesa, llegaste al final de tu mundo.

Existen otras realidades además de la mesa y la ventana, pero te mantienes en tu pequeña y cómoda realidad.

Si llegaste a imaginar la mesa pero la ventana se te resistió, sabes que estás a medio camino.

Si llegaste a imaginar la ventana: ¡Sal fuera!

Silvia Vaello

Coach personal

Formadora Creative Life Coaching