Un libro de autoayuda que ha aparecido en el mercado recientemente, y que ha resultado ser un verdadero boom de ventas, es ‘Una mochila para el universo’, de Elsa Punset.
El contenido de este libro de autoayuda se centra en las emociones humanas, acerca de las que plantea preguntas cotidianas, que todos podemos hacernos en nuestro día a día. ¿Quién no se ha preguntado que nos lleva a enamorarnos, o qué relaciones necesitamos para ser felices?
Elsa Punset plantea esta obra como un libro de autoayuda que nos tiene que guiar a la hora de entender nuestras relaciones con los demás. De esta manera, podemos aprender a sacar el máximo partido a nuestras relaciones con los demás, a gestionar nuestro cuerpo y nuestra mente para obtener lo mejor de nosotros mismos.
En realidad, Una mochila para el universo lo que nos enseña son aquellas herramientas a las que debemos recurrir para sabernos manejar a la hora de entender las emociones propias y ajenas. De esta manera, sabremos gestionar mejor todo lo que nos rodea.
En este libro de autoayuda, su autora tiene como objetivo final que podamos conseguir la felicidad, reconociendo nuestras oportunidades de lograrla y escapando de nuestros miedos y temores.
Según Elsa Punset, para conseguir todo esto debemos aprender ciertas técnicas de crecimiento personal que nos permitan dominarnos, y coger el control de nuestras reacciones.
Por ejemplo, es importante que sepamos como podemos hablar en público o seducir a quien deseamos.
También es necesario que aprendamos los mecanismos del lenguaje no verbal, y como funciona nuestro cerebro. De esta manera, seremos capaces de vivir lo mejor posible.
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