El secreto de la felicidad

¿Por qué se me resiste la felicidad?

Esta es una pregunta que seguramente te habrás realizado en numerosas ocasiones:

¿Por qué no soy feliz?

¿Qué puedo hacer para alcanzar la felicidad?

¿Cómo conseguirla?

La respuesta es bien sencilla, y te dejará con la boca abierta o tal vez con un inesperado gruñido, te enfadarás, o bien obviaras mis palabras, pero ten en cuenta que no se trata de falsas utopías, sino de algo tan evidente como respirar.

Y es que la felicidad nunca llega porque no la valoras, vale, me incluyo en la frase: porque no la valoramos.

Para empezar a ser conscientes de algo que desde siempre hemos sabido pero no reconocido, hay que echar mano de la sensatez y abdicar ante algo tan real como que la felicidad no es para siempre:

Sabemos que somos felices porque hemos degustado la tristeza.

Si nuestra felicidad se pudiera medir sería un precioso Zig Zag en el que hay picos bajos y picos altos, y hasta a veces puede ser lineal, pero siempre acaba subiendo o bajando, por lo tanto lo importante no es realizar un cómputo con la media y concluir que pese a todo somos felices, o pese a todo todavía nos falta un poco para sentir la dicha.

No se trata de una relación de éxitos y fracasos, ni de objetivos por cumplir.

La felicidad no se busca, se siente.

El secreto no es otro que  estar preparad@s y gozar de cada uno de los momentos que la FELICIDAD nos regala:

• Una puesta de sol
• La sonrisa de un niño
• El abrazo de un amigo
• Tomarse un café mientras ves llover por la ventana
• Llegar a casa después de un largo día de trabajo y quitarte por fin los zapatos
• Apagar el despertador de un manotazo y tomarse cinco minutos más antes de levantarte
• El sol, la playa, el mar, los castillos de arena.
• Empezar una guerra de agua.
• Un helado a media tarde.
• Un beso inesperado.
• Una copa en la terraza de un bar.
• Fuegos artificiales.
• Hacer rabiar a tu jefe.
• Tu canción favorita
• Bailar mientras cocinas
• Decir te quiero…

Silvia Vaello

Formadora de Coachingbach

Experto Creative Life Coaching