Hace mucho tiempo que no escribo en el blog, y es que en estos meses a parte del exceso de trabajo que siempre es de agradecer, en mi vida han acontecido otros sucesos que me han paralizado, entristecido, y me han hecho darme cuenta que cuando algo destruye tus esquemas no tienes otra que aceptarlo.
Ese es el primer paso para superarlo y encontrar la salida, darte cuenta de la realidad, y buscar nuevas formas de sentirte otra vez en plenitud y equilibrio.
Es ley de vida, la perdida de seres queridos, cambios del destino en los que no encuentras salida…
Puedes llorar, derrumbarte, pasarte el día durmiendo soñando que no ha sucedido, pero el tiempo nunca se detiene por nadie, y hasta que no aceptas que lo ocurrido es parte de tu realidad no puedes seguir avanzando.
Pero ¿Cómo lograrlo? ¿Cómo ser capaz de volver a sonreír?
Agradeciendo al universo, a ti mismo, o a Dios si eres creyente, de todo lo que has vivido con aquella persona, de todo lo que has sentido en los momentos de libertad y felicidad, las horas que has invertido construyendo tu camino, todo lo bueno que has conseguido hasta ahora.
A partir de aquí, tu única salida es visualizar nuevas metas en las que valga la pena invertir tu tiempo y dedicación, volver a repasar tus objetivos que seguro ya no son los mismos de hace algunos años o meses.
Dejar a un lado los sentimientos de culpa o traición por estar abandonando tus sueños adolescentes, o tus sueños de cuando aún tu vida no había cambiado, y sigue hacia adelante…
Deja que te mime la familia y los amigos, sal cada día a caminar y tomar el sol, aunque no tengas fuerzas, la luz de los rayos te envolverán de energía.
Mírate al espejo y contempla la tristeza de tus ojos ¿quieres ser así? Sonríe hasta que estos se iluminen. Haz ejercicio, cuida tu alimentación, toma vitaminas para sentirte más sano y mejor. Recicla tus conocimientos, apúntate a cursos on line, fórmate en algo nuevo, vuelve a escribir en facebook, participa en debates…
Todo ello te permitirá volver a la acción, pero no olvides que no se trata de esconder tus sentimientos, por eso mi consejo es que no te abandones al lloro cuando estés en soledad, sino que habla con otra persona, un amigo o familiar sobre lo ocurrido y desahógate en su presencia, ya que eso te permitirá encontrar un equilibrio justo y no caer en el pozo de la tristeza.
Silvia Vaello
Cursos coaching on line
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Soy Silvia Vaello Formadora de Creative life coaching
Diploma homologado por Femalt 
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